Já to mám tak, že si dávám Fresh na snídani, pak ke svačině dopoledne a i odpoledne. Šťávy si připravuji vždy čerstvé. Jenom u té dopolední si ji připravuji již ráno. V práci, bych to jinak ani nezvládla :-) Na šťávách se mi právě líbí to, že dovedou vždy organismus pořádně nakopnout :-) A to je právě to, co potřebuji :-)
Dopoledne bych doporučila pít hlavně ovocné šťávy - pořádně vás nakopnou - přidejte si tam banán, má nejvíce energie. Naopak odpoledne se zaměřte na zeleninové šťávy, případně jejich kombinace s ovocem. U mě oblíbená kombinace - jablko, červená řepa, řapíkatý celer - dokonalé :-) S pitím čerstvých šťáv, by se to, jak se lidově říká nemělo přehánět :-). Doporučuje se vypít cca půl litru čerstvých šťáv denně.
Zajímalo by mě, jak často za den se doporučuje pití čerstvých šťáv. Mohu si ráno udělat zeleninovou šťávu? A večer se ještě mohou tyto šťávy pít? A je někdo, kdo pije celý den šťávy?