Hlavní menu > Diskusní fórum > Vaše dotazy > Rady, tipy, vychytávky > Kolikrát denně se pijí čerstvé šťávy

Kolikrát denně se pijí čerstvé šťávy

  1. Avatar
    Monika (0 příspěvků) Středa 22.05.2019 06:30:50

    Zajímalo by mě, jak často za den se doporučuje pití čerstvých šťáv. Mohu si ráno udělat zeleninovou šťávu? A večer se ještě mohou tyto šťávy pít? A je někdo, kdo pije celý den šťávy?

Řadit podle:
 
  1. Avatar
    vladka (1 příspěvek) Pátek 24.05.2019 11:37:02

    Dopoledne bych doporučila pít hlavně ovocné šťávy - pořádně vás nakopnou - přidejte si tam banán, má nejvíce energie. Naopak odpoledne se zaměřte na zeleninové šťávy, případně jejich kombinace s ovocem. U mě oblíbená kombinace - jablko, červená řepa, řapíkatý celer - dokonalé :-) S pitím čerstvých šťáv, by se to, jak se lidově říká nemělo přehánět :-). Doporučuje se vypít cca půl litru čerstvých šťáv denně.

Vložit nový příspěvek

Váš e-mail nebude nikde publikován. Povinné položky jsou označené *.



Čísla na obrázku: